适当的运动对牛皮癣患者的好处

冬季许多人都不愿意出门，窝在家里、窝在床上，出门穿很厚的衣服，懒洋洋的就连睡觉都不脱衣服。目的就是用厚衣服来抵挡焊缝的来袭。但是，对牛皮癣患者来讲这是很不好的习惯，那末，牛皮癣患者您穿厚衣服睡觉又会对康复有甚么不利呢?请专家来给我们解释一下。　

牛皮癣穿厚衣服睡觉不利于病情恢复

随着气温的降温，身上的衣物也随着增多变重。厚衣服也正好遮掩了牛皮癣患者暴露部位的红斑，少了夏天皮损暴露在外的那份负担，患者情绪上也得到了很好的改良。但是，有些牛皮癣患者就连睡觉也喜欢穿着厚衣服，这就不宜提倡了。

冬季，牛皮癣患者穿厚衣服睡觉，虽觉得暖和，但不利于牛皮癣病情恢复。由于，人在睡觉时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。

相反的，由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，此时若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和磨擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即便盖上较厚的被子，也会感到寒冷。

因此，专家建议牛皮癣患者朋友们，在寒冷的冬季可以采取取暖途径增加室内温度，切忌穿厚衣服入睡。

牛皮癣患者冬季要预防感冒

冬季早晚温差大，患者更容易呼吸道感染引发牛皮癣。而上呼吸道感染是牛皮癣的重要引发因素，因此牛皮癣患者冬季更要保暖，预防上呼吸道感染十分重要，如若病情加重，要及时到医院救治。

温馨提示，如果牛皮癣患者感冒，就不要运动，多多注意休息。由于牛皮癣患者感冒时，体质比较弱，所以，在运动就会不利于病情的康复。我们都是为了康复做准备。祝您早日康复。