夏天牛皮癣朋友的注意问题

得了牛皮癣的朋友们在生活中要注意的事有很多，在生活中要正确洗澡，牛皮癣患者在夏天的时候常常洗澡较多，但是需要注意一下，夏季出汗多，但是牛皮癣患者不宜洗澡过频，也不宜用力把皮屑往下搓，由于这样会加速表皮细胞分裂，缠身的皮屑会更佳的严重，这会让病情进一步的加深。

患者朋友们在生活中还要做好防晒。患者的皮肤上长着牛皮癣，但是皮肤是比较脆弱的，需要防晒。牛皮癣患者在炎炎夏季，应做好皮肤防晒，由于紫外线是引发外露部位皮肤过敏和衰老的重要缘由之一，在太阳光辐照较强的季节避免紫外线对皮肤的损伤是非常重要的。牛皮癣患者外出时要带防晒帽子或打伞，特别是某些对紫外线敏感的人更应注，这些患者朋友们应当多注意。

注意健身，许多牛皮癣患者存在这样一个误区：由于夏天出汗多就懒于运动了。其实夏季仍需坚持适当的运动，但不应在阳光下运动，要及时补充水份。夏季医治牛皮癣注意健身，饭后1小时再运动，且运动不宜太剧烈，可选择漫步、慢跑、游泳等运动。

在饮食这一方面患者朋友们要注意，夏日牛皮癣患者饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱便可，但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以新鲜菜最好新鲜吃;生吃水果，应洗净削皮;用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。夏季人体出汗较多，体能消耗也较大，很多患者喜欢以喝啤酒的方式进行消暑降温，但事实上这样会使患者口渴和出汗的现象更加严重，还可能会造成牛皮癣症状的加重或复发，对患者的健康不利，对本身的健康也是有一定的影响。

患者朋友们在生活中还要注意湿热，夏天多暑多湿，牛皮癣患者常常会出现头沉重、抑郁、疲倦、胸闷、胃口不好等症状。因此夏季医治牛皮癣需注意祛湿热。夏季牛皮癣患者饮食宜平淡，可多吃具有清热利湿作用的食品，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。另外，要多开窗透风，这些对病情的恢复都是有帮助的。