银屑病保健一定要重视头部的保暖

患者由于长时间医治牛皮癣一般体质较差，免疫力低，进入冬季如不采取有效的措施,极易引发感冒、呼吸系统炎症，从而引发牛皮癣。所以在医治牛皮癣进程中患者一般要注意保暖,中医认为'头是诸阳之会'，所以保暖应首先从头部做起,外出时宜戴棉帽，减少大风对头部的刺激，以避免引发风寒感冒、头痛鼻塞、气管炎症，下降引发牛皮癣症状的风险。

人体阳气最容易从头部散掉，犹如热水瓶不盖塞子一样。有资料表明，静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为1℃时，从头部散失的热量占人体总量的1/3，4℃时为1/2，-15℃时高达3/4。所以，头部的保暖工作也是不容忽视的。

牛皮癣患者头部保暖须知

牛皮癣患者最好买一顶帽子，这对减少体热的散失来讲是非常重要的，特别在外出时更需要。正如俗话所说：冬季戴棉帽，犹如穿棉袄。否则，头部暴露受寒冷侵袭，血管收缩，神经痉挛，肌肉紧张，很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发，而且症状严重时，乃至会致使产生心血管等可怕疾病。

牛皮癣患者除头部的保暖外，固然对身体和脚部的保暖也是必不可少的，特别是进入冬季后，牛皮癣患者应随着外界气温的变化而及时加穿衣服，避免寒气侵入体内引发其他的疾病。棉衣内胆宜选用分量轻、保温性强的丝绵、羽绒、羊绒、晴纶棉等材料。平时要多到室外活动，坚持体育锻炼，使气血流畅，循环无阻，新陈代谢加快，躯体温暖，以提高耐寒能力适应气候转变。

同量牛皮癣患者对饮食也一定要有要求，一样需要重视保暖

入秋了，就代表着寒冷离我们愈来愈近，这时候，饮食宜温暖，忌寒凉。银屑病患者应多吃高热量、高蛋白食品，如兔肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，但不可多吃熏烤煎及辛辣物品，火锅也不可多吃。要喝淡红茶，适当喝点红葡萄酒。不喝冷饮料，以避免伤害脾胃消化功能，或引发肠胃病复发。

不管是一年中的哪一个季节，牛皮癣患者的保健养生是不可少的，牛皮癣患者一定要注意我们说的以上几点，这样才能使牛皮癣患者的身体更加的健康，才能更好的增进牛皮癣的病情往好的方向发展。

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