牛皮癣患者需要补充甚么营养

生病的人都需要补充营养，但是补充的营养是不同的，牛皮癣病人呢，也是一样的，那末，为了能更好的调理牛皮癣患者的身体，我们来看牛皮癣患者需要补充甚么营养。

1、镁元素是增强记忆力的营养，还有保护心脏的作用，对减少中老年牛皮癣患者可以大大下降心脏病的发病率。虽然含镁的食品很多，但以紫菜为最好来源，每100克紫菜内含镁量高达460毫克之多，而成人一天的生理需求量也不过300毫克左右。故每天只需吃100克紫菜，获得的镁便绰绰有余。

2、如果牛皮癣患者的头发开始变得干燥，易断，除化学和日晒等等缘由，有可能也是蛋白质或总热量长时间摄取不足所造成的。尤其是那些减肥的牛皮癣患者，不要减少蛋白质的摄取。

3、维生素C的防病保健作用已为人们所熟知，很多牛皮癣患者求助于维生素C药片，其实如果从食品中获得维生素C为上策，天然维生素C的生物活性较药物更高，人体的吸收与利用率也最好。另外，果蔬为含维生素C的富矿，鲜枣尤其突出，每100克中含维生素C540毫克，牛皮癣患者每天只需吃3~5枚(约20克)，便可满足生理需求。

3、如果牛皮癣患者的伤口不愈合，是缺少维生素C和蛋白质的缘由。这对外科手术后的银屑病患者具有一定的作用。所以如果是手术后银屑病患者，大夫允许可以进食一些食品的时候，可以斟酌来点新鲜果汁或蔬菜汁，有利于伤口的愈合。

4、钙元素享有生命元素之美称，每人每天摄取500毫克左右的钙，就能到达标准。绿色蔬菜的含钙量很高，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙190毫克，100克菠菜含钙120毫克，而且吸收与利用率也高，胆固醇又较少。牛皮癣患者每天吃500克这类蔬菜，便可以补充钙。

患者在生活重要多多爱惜自己的身体，给自己补充多一点营养，根据上面的一些知识，自己公道搭配点吃的东西，不要太累，注意休息，别熬夜。祝您健康。