怎么预防牛皮癣的复发非常好呢

怎么预防牛皮癣的复发非常好呢？牛皮癣是一种慢性的顽固皮肤病，这种疾病的发作是一个长期的过程，对患者的干扰很大，所以患者在日常生活中要做好疾病的养护，以良好的习惯促进疾病的治愈。

1、生冷食物。牛皮癣患者则要注意少吃生冷食物，冷饮，特别是冰。因为生冷食物属寒性食物，寒与湿互结，就会导致泻肚、腹痛等症牛皮癣吃什么好状，直接影响脾胃消化吸收功能，损害脾胃。所以牛皮癣患者尽量少吃冷饮，避免病情的加重。

2、油腻、辛辣的食物。牛皮癣患者要少吃油腻、辛辣的食物。如果食用的食物过于油腻，就会伤胃伤脾，影响身体营养消化吸收，有损健康。此外牛皮癣患者还要尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些是容易诱发牛皮癣的发物。

以上就是牛皮癣患者的饮食。有人认为牛皮癣患者应该忌酒、忌海鲜、忌辛辣。但也有人认为忌口应该视患者的个体差异而定。盲目忌口会使人体丧失大量营养，不利于牛皮癣病情的好转。所以牛皮癣患者还是要根据自己的情况酌情搭配饮食。

牛皮癣患者的饮食原则

1、牛皮癣患者的饮食要以清淡为主。牛皮癣患者要多喝水，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，脾胃功能较为迟钝，而食用一些清淡的食物则有助于开胃增食，健脾养身。

牛皮癣患者的饮食中，要有十大平衡：主食与副食平衡;酸性食物与碱性食物的平衡;杂粮与精粮的平衡;荤与素的平衡;饥与饱的平衡;寒与热的平衡;干与稀的平衡;摄入与排出的平衡;动与静的平衡;情绪与食欲平衡。

2、谷类为主，多样搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体，动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

(1)牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

(2)鱼、禽、蛋、瘦肉应适量。鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。

饮食有合理的原则可有效辅助治疗。虽然有些食物可对牛皮癣的好转起到帮助性的作用，但也有些食物是不适宜牛皮癣患者食用的，如生冷食物、油腻、辛辣的食物等。

不适宜牛皮癣患者吃的食物

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