得了牛皮癣该怎样保养皮肤

得了牛皮癣该怎样保养皮肤？牛皮癣患者的皮肤比较干燥，容易引发皮肤鳞屑大量脱落，严重着致使皮肤瘙痒，愈甚者皮肤皲裂。因此牛皮癣患者在平常护理中要为皮肤做好保湿保水工作，避免皮肤干燥。

牛皮癣患者保养皮肤最简单的办法就是多喝水。多喝水不但可以弥补机体丧失的水份，还可以加快新陈代谢，把过剩的废物统统排出体外，能让肌肤表层的水份膜随时保持润泽感及弹性。不过牛皮癣患者要注意，果汁、饮料是不能代替水的，并且对胃不好，牛皮癣患者要少喝。

对牛皮癣患者来讲，清洁皮肤是保养皮肤中很重要的一步。空气中的污染物非常容易阻塞毛孔，引发皮肤病，如果不及时清洁皮肤就会造成严重的干燥、粗糙。牛皮癣患者清洁皮肤应当用温水，可以在皮肤上抹一些保湿乳液，其中保湿因子可以将水份锁住，避免流失太多。

牛皮癣患者的皮肤很敏感并且脆弱，不能使用含酒精等刺激性比较强的化妆品和护肤品，应选用温和、无刺激的产品，以避免为皮肤带来伤害。

很多食品都有美白、保养皮肤的功效，牛皮癣患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食品维生素和矿物质非常充足，可以补充身体所需要的营养，还能使皮肤恢复光泽。牛皮癣患者不要食用过于辛辣、油腻、带刺激性的食品。

对牛皮癣患者来讲，皮肤的保养非常重要，可以减少鳞屑的脱落，减轻瘙痒症状，还能避免皮损散布。牛皮癣患者要注意室内透风透气，如果天气太干燥可以斟酌使用加湿器。

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