养成良好饮食习惯 有效预防牛皮癣

银屑病其特点是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多减缓

银屑病的预防

(1)保持乐观的情绪有人统计，银屑病患者75%以上伴随急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而病发或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，建立克服疾病的信心，保持平和、安祥的心情，是预防银屑病复发的一剂良药。

(2)适当的休息及运动锻炼自己的体格，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

(3)养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食品和羊肉、海鲜等腥膻之品。

(4)清除病灶积极医治感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除常常发炎的扁桃体，可利于银屑病的医治及预防。

(5)常常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

(6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

(7)寒冷季节病发的患者，应常常进行日光浴。