养成良好生活习惯 防治牛皮癣有殊效

寻常型牛皮癣是最为常见的一种类型，该病虽不危及生命，但久治不愈，反复发作，给患者身体和身心健康带来极大的痛苦。

对牛皮癣患者来讲更是如此，如果能把日常生活调理好，既可预防牛皮癣的产生或加重，又有利于疾病的康复。

患者在日常生活中应当注意以下几点：

避免不良刺激

日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食品及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

放下思想包袱

牛皮癣的产生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，建立克服疾病的信心。

养成良好习惯

生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

不可胡乱用药

患者应接受正规、科学的医治。不要滥用药物，经医治皮损消弱后，不管用哪种方法医治，均不应立即停止医治，应在医生的指点下巩固医治一段时间。

牛皮癣疾病不沾染

牛皮癣病会给患者带来精神负担，对这1问题应予以重视。与牛皮癣患者接触的朋友或同事怕沾染，有的冷淡或与病人隔离，逐步给病人在精神上造成负担，使他们不愿意与人接触，乃至有的人恨自己为何患这类病，对医治失去信心。

虽然牛皮癣反复发作，但肯定不沾染。了解这一点非常重要，这样就可以消除病人、家属及亲友同事这方面的疑虑，减轻病人的精神压力，为病人建立一种比较宽松的康复环境。