牛皮癣医治吧-捉住牛皮癣医治黄金时间

牛皮癣医治吧-捉住牛皮癣医治黄金时间。牛皮癣是一种顽固性的皮肤疾病，易复发难治好。许多牛皮癣患者仅仅依托药物来时行医治，效果常常不是很好。对牛皮癣这类顽疾，平常保养是必不可少的，生活中患者一定要捉住牛皮癣的医治的黄金时间。那末我们如何来把握住这黄金时间呢？

1、牛皮癣患者吃补药要注意黄金时间：临睡前补钙可使钙得到充分吸收和利用。上午8点消化系统的吸收功能较低，较合适服用维生素类补品；如果将铁剂留到晚上19时服用，比起早上服用，疗效更理想；人体的血钙水平在午夜至清晨较低。

2、牛皮癣患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果较好：人在空腹时胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用就会减弱。而饭后2小时左右，牛皮癣患者胃液被稀释，胃内的酸碱度较合适乳酸菌生长，此时喝酸奶效果好，尤其是晚餐后2小时更是较佳选择。从补钙的角度来看，牛皮癣医院医师建议，患者睡觉前饮用酸奶或牛奶补钙效果较好。

3、牛皮癣患者的健身时间应当选在下班时间：在16时~18时这段时间内，人的体温上升，肌肉的气力和弹性到达点，而且肺活量和心脏功能更强。同时，您的味觉、视觉、听觉等感觉较敏感，全身调和能力较好，特别适合网球、排球、举重和消耗脂肪的有氧运动。

4、牛皮癣患者餐后一定不要喝茶：茶叶中含有的鞣酸可与食品中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰正常铁的吸收，久之易引发缺铁性贫血。盲目喝茶，不但起不到保健的作用，乃至会让身体越喝越差。据了解餐后一小时为饮茶的较佳时间。喜欢饮茶的牛皮癣患者无妨选择这个时间点，尽可能不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，下降消化功能。

5、牛皮癣患者吃水果应在两餐间：常人习惯饭后吃水果，但营养学家却赞同饭前1小时吃水果(少数水果除外)。牛皮癣患者两餐间吃水果不但能更充分吸收营养，还能补充身体能量的不足，减轻饥饿感。

以上是关于生活中牛皮癣怎样医治较好的介绍，牛皮癣医院医师希望广大患者能认真做好以上几点，捉住平常医治的黄金时间。要知道对付像牛皮癣这类固执高复发的疾病，仅仅依赖药物医治是不行的，一定要做好平常的保健，加强饮食的辅助医治，左右开弓，医治效果才更加明显。