如何才能避免牛皮癣复发

牛皮癣的产生及复发受多种因素影响，有的病人是上呼吸道感染后而病发，有的病人是由于过度精神紧张而病发，而有的病人是食用了某种食品产生过敏而引发，这就需要患者学会自我总结，研究探索病发规律，努力寻觅自己每次病发的具体缘由，在今后的生活中加以注意，减少复发机会。

1、预防感染：局部感染灶是引发牛皮癣的一个重要缘由，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极医治，尽可能缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可斟酌扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤其重要。

2、过敏因素：是牛皮癣的重要引发缘由之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏者，常可引发牛皮癣的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了甚么东西，服用了甚么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那末这类物资今后应尽可能避免接触。

3、受潮着凉：受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多，由于居住环境湿润、寒冷，可使本病产生或加重，因此患者应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，住室保持透风、干燥、温暖。

4、精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引发一系列心理反应，致使内分泌紊乱，免疫功能下落，从而增进了牛皮癣的产生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而产生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽可能控制情绪，尽可能保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适当服用镇静剂。

总之，为了减少复发，牛皮癣患者应在医生的指点下，自己摸索病发规律，在甚么情况下牛皮癣复发，吃甚么复发？甚么季节复发?因人而异，只有善于总结生活规律，积极消除引发因素，才能有效预防牛皮癣复发。