冬季食补大纲

冬季银屑病患者的皮肤干燥容易引发干裂。银屑病患者在冬季要保护好自己的皮肤牛皮癣专家提出；在冬季护理好皮肤对银屑病患者来讲非常的重要。护肤除要正确正确科学的清洗皮肤和使用护肤品护理以外，我们还可以采取食补。在日常生活中多吃以下几种食品。枣；鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不但能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的构成，银屑病患者可在平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使镇静的色素斑消退或消失坚果；食用坚果的缘由不仅是由于坚果营养丰富、味道鲜美，最主要的是，它们还有很好的护肤效果地瓜；含有一种类似雌性激素的物资及维生素E，同时含有大量的粘蛋白，有增进健康、避免疲劳、使人精力充分的作用，银屑病患者常吃地瓜对保持皮肤细嫩、延缓衰老很有功效。黄瓜；在国外被称为天然美容食品，银屑病患者常食黄瓜能使皮肤细腻柔嫩，身材修长，轻健多力，是减肥和美容的首选。苹果；苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除脸部的黄褐斑、蝴蝶斑等，对银屑病患者的健康大有裨益。药补不如食补，在冬季银屑病患者在饮食方面要多食用水果蔬菜有益于患者的皮肤更有益与预防和医治牛皮癣。