牛皮癣的养生5难
养生这个问题是牛皮癣患者要面对一生的问题,在患者们注意着各种养生方式时,也围观一下养生的难点,早在中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢?名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也。
这里把名利思想太重当做了养生的第一困难,人活一世,谁不把名利当回事呢?但实际上呢,很多事情是可以寻求但不可强求的,名利思想太重就成了一种负担,成了养生的1大忌讳了,张仲景在《伤寒论序》里面就说道:怪现今居世之士,曾不留心医药,上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生。但竟逐荣势,企踵权豪,孜孜汲汲,惟名利是务。有此可知,名利思想太重自古以来就是养生第一大忌。
第二难是指的情绪调理不好,喜怒无常。
第三难也需要强调一下,声色不去就是指的色欲,君不见现在多少成功人士最后犯事儿,乃至有牢狱之灾都是由于男女之事,由于色欲太重。
第四难说的是管不住自己的嘴,想吃甚么就吃甚么,想喝甚么就喝甚么,乃至想吸甚么就吸甚么,事实也是这样,目前常见的脂肪肝、高血脂、痛风、糖尿病、肥胖症等等都是祸从口入。
第五难是指因一些事情辗转反侧地思虑过度。前面说过养生应当外动内静,相对外动,内静有时候更难做到,由于思想的问题有时候不好解决,以上的五难有四难都是思想上的问题。现代社会,人们心态普遍浮躁,人们工作压力、生活压力偏大、期望值过高等,所以心理调试、心态的自我调理特别关键。
养生还有一个大的难点,就是缺少恒心。很多中西医学专家养生专家讲的道理各位一看就懂,乃至不看不听也明白那理儿,但就是说起来容易做起来难,或短时间行长期则坚持不了。想健康长寿吗?贵在坚持。
养身更要养心,牛皮癣患者在生活中要学会控制自己,掌控好自己的生死之匙。名利、贪婪的陪伴都不是久长的,只有健康才能不离不弃的陪伴身旁。
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