怎样避免牛皮癣再次复发-

曾得了牛皮癣顽疾的朋友很担心原来的疾病会出现复发的情况，其实，牛皮癣疾病是非常容易复发的，人们的这类耽忧是很有必要的。据了解，曾有56％的牛皮癣患者曾出现了所患疾病病情反复的情况，既然如此，怎样有效的避免牛皮癣复发成为广大牛皮癣病患者需要关注的重要问题。

(1)保持情绪乐观，避免精神紧张，消除顾虑，保持平静的心态。

(2)在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引发或病毒感染常常会加重或引发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

(3)在疾病的进展期(急性期)要接受正规医治，不要滥用药物，应尽可能不要使用可能会加重牛皮癣的药物。

(4)饮食要公道，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、平淡一些。忌烟，适当饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉和烟酒，辛辣要少吃。

(5)对那些发作季节性比较强的病人，应在季节到来之前，在医生的指点下，可进行一些预防性的防治。

(6)巩固医治必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消弱，就算治愈了而不再医治。实际上皮损消弱只意味着症状的减缓，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定已调理至正常，充其量只能算临床康复，而非根治。这时候如果停止医治，遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此临床康复后，一定要多巩固医治。而且定期复查，1有复发迹象，立即医治。

如果想要将原来身体上的牛皮癣避免再次复发，就需要我们的牛皮癣病患者在平常当中积极的做好疾病的平常保健，因只有在平时的时候来注意做好牛皮癣的平常保健工作，才能够避免不利因素对机体带来的二次侵扰，以防牛皮癣出现二次复发的情况，成功避免机体遭受到牛皮癣带来的更大伤害。