正确锻炼有助于牛皮癣康复

发布时间:2016-10-11 文章出处:合肥银康银屑病医院 点击:

牛皮癣每一次复发都有大量的鳞屑脱去,人体失去了大量的蛋白质,造成身体的衰弱,因此牛皮癣患者应加强营养,在积极用药医治牛皮癣的同时,一些患者喜欢锻炼身体,希望通过锻炼增强体质,辅助医治,但是在锻炼时需要注意以下一些情况。

1、避免受凉感冒

牛皮癣患者在户外进行锻炼时,应根据户外的气温适当的增减衣物,锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以避免受凉感冒,加重病情。

2、避免运动损伤

如患者在秋冬季进行锻炼,此时气温较低,肌肉的舒展度相对下落,关节的生理活动度减小,神经系统对运动器官的调控力下落,容易出现肌肉、肌腱、关节及韧带等组织的损伤。

3、避免过度运动

适当运动一方面可增强本身的体质,提高机体的抗病能力;另一方面还可通过汗液的排泄将体内的有毒物资排出体外,减缓病情,缩短医治时间。但是运动量过大,超过机体的承受范围,会破坏机体的内在稳定,造成机体的过度疲劳,加上牛皮癣患者本身的体质,会使病情加重;同时过度运动也容易出现运动损伤。因此,牛皮癣患者锻炼时应选择轻松平缓,运动量不大的项目。

温馨提示:除注意以上情况外,牛皮癣患者还应注意运动后的饮食,对出汗较多的患者,要注意水份的摄取。一旦发现出现新皮损时立即去医院就治。临床视察,当牛皮癣皮损刚要发出来时,及时医治能避免其扩大,而且很容易治愈。