牛皮癣患者如何健康饮食

牛皮癣属于慢性皮肤疾病，比较常见，而又容易反复发作，很多患者能注意及时医治，但是由于没有重视牛皮癣的护理，常常会致使病情复发，所采取的医治也功败垂成了。上海华肤皮肤病医院专家指导，饮食跟牛皮癣的病情有很大的关系，平时饮食方法很重要。牛皮癣患者在医治的同时，牛皮癣患者更应当重视本身的饮食习惯以配合医治，这样才能事半功倍!

牛皮癣患者的皮肤一般会比较干燥，在秋冬季节表现更明显，所以建议常洗澡，这样可以保持皮肤湿润，减少脱屑症状产生，但是在洗澡的时候需要注意水温，一般温水便可，不要过冷或过热的水，避免对皮肤产生刺激。不要用手过力抓挠牛皮癣患部。

牛皮癣患者如何健康饮食

在饮食中适当补充营养，牛皮癣患者会出现脱屑的症状，这就会致使身体营养的流失，所以作为牛皮癣患者更需要注意营养的摄取，建议患者每天一个鸡蛋，补充人体必须的蛋白质，多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，同时少吃刺激、辛辣的食品，健康饮食。

多锻炼身体以增强身体抵抗能力，其实这也是可以改良皮肤结构和功能的，运动可以使血液循环加强，使体内供氧更充分，增进新陈代谢，也能增强皮肤对冷热的耐受程度。

牛皮癣患者平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。主要是由于水果和蔬菜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、矿物质、天然抗氧化物和叶酸、维生素B2和维生素C等。这些蔬菜水果能保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力。

不要把水果当主食吃，虽然水果中含有很多的维生素但是容易造成患者蛋白质摄取缺少，造成营养失衡引发其它并发症。

不要晚饭吃的太丰盛，晚饭过于丰富容易破坏患者的生物钟，还能使患者的身体变得肥胖，容易失眠。

不要喝过量的咖啡，以避免对患者的心脏功能造成过大的压力，使血管中的胆固醇增高。

不要吃生或半熟的鸡蛋。这类蛋黄的、没有凝固的鸡蛋是最危险的。牛皮癣患者一定要吃煮熟的鸡蛋，只有高温煮熟的鸡蛋才能不存在细菌，牛皮癣患者吃着才安全。

皮肤病专家温馨介绍：以上是上海华肤医院专家为大家介绍，希望对您有所帮助，另外，牛皮癣病情会随着患者的心情而有变化，患者如果精神过度紧张，或工作压力太大，烦躁、抑郁等等都有可能致使牛皮癣的复发，所以适当排解心中的负面情绪是牛皮癣患者必修的1课，多微笑，积极面对生活。