患牛皮癣锻炼时注意事项有哪些

牛皮癣患者除要接受专业医治之外，适当的身体锻炼可以增强身体素质，对病情的好转也有很大的帮助。但牛皮癣是一种特殊的皮肤病，在体育锻炼中，要时刻注意，勿由于锻炼而使病情加重。那末患了牛皮癣锻炼时注意事项有哪些呢?

1.不宜早起外出锻炼：

清晨空气其实不新鲜，只有下午4时左右的空气才富含氧气负离子，牛皮癣患者那种闻鸡起舞的观念应予更新。

2.不宜空腹进行锻炼：

清晨，牛皮癣患者正常的生理状态属血糖偏低、血液粘滞，加上气温低、血管收缩等因素，若空腹锻炼就可能使牛皮癣患者因低血糖和心脏疾病而产生严重后果。

3.锻炼时不宜用嘴呼吸：

牛皮癣患者锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻腔内的鼻毛能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃和病菌的侵害。

4.锻炼时不宜忽视保暖：

牛皮癣患者开始锻炼时不应立即脱掉外衣，等身体微热后再逐步减衣。锻炼结束时，应擦净身上的汗液，立即穿上衣服，以防着凉，引发牛皮癣。

5.锻炼不宜突然进行：

牛皮癣患者锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。

6.雾天不宜进行锻炼：

雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，牛皮癣患者锻炼时由于呼吸量增加，肺内必将会吸进更多的有害物质。

了解了牛皮癣患者锻炼时的相干注意事项以后，患者们就要警惕起来，身体锻炼是对病情有益的事情，不要由于自己的不注意，让它影响病情恶化，就得不偿失了。