可激起牛皮癣自愈的方法
发布时间:2016-10-11 文章出处:合肥银康银屑病医院 点击:次
许多朋友都知道,牛皮癣的医治与机体的免疫能力有关。患者如果免疫能力差,自愈能力差的话,病情就会加重。因此,激起牛皮癣自愈能力是医治牛皮癣的有效辅助方法,那末,应当怎样做呢?
1、使体质呈微碱性。
当患者处于疾病调养期间时,不要吃酸性的荤食,如鸡鸭鱼肉等,改吃全素,并且要多吃碱性的蔬菜、水果、菇菌类等,让病态的酸性体质逐步转变为健康的微碱性体质。牛皮癣患者的机体内只要能够保持微碱性体质,免疫系统就会变得10分得活泼,抗病力也自然会有所加强。
2、保持本身洁净卫生。
要注意卫生,同时要加强身体的排毒功能,使排汗、排尿和排便功能都趋于正常。例如:每天有恒心肠做运动,让身体流汗;每天喝2500毫升以上的水,让排尿顺畅;多吃一些粗纤维食品,促使自己排便顺利而干净,同时尽可能避免所处环境和所吃的食品遭到污染。
3、保持血液含氧量的正常。
平时要养成做腹式呼吸运动,注意方法一定要正确。同时每天清晨做运动,帮助气血循环,吸入大量氧气。另外,牛皮癣患者要注意多吃一些新鲜的芽菜蔬果,以摄取足够的酵素,从而提高红血球的携氧能力。
4、营养要完全而均衡。
要注意机体所需的5大营养素的完全。维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物比较容易摄取到,惟独蛋白质要从豆类与谷类的互补食品中来摄取,如黄豆糙米饭、五谷杂粮饭,又如酸奶、啤酒酵母、大豆制品等,这些食品都是蛋白质的最好来源,牛皮癣患者一定注意多补充。
自愈能力乃是人体与生俱有的潜能,具有巨大的奇异气力,许多濒临死亡的重症病人,便是靠它起死回生。因此,牛皮癣患者要注意增强自愈能力。
上一篇:儿童牛皮癣有甚么症状呢-
下一篇:牛皮癣医院推荐对患者有益的水果