牛皮癣如何正确的晒太阳

夏季牛皮癣患者的病情会有明显的好转，是由于人体长时间接受阳光的照耀对病情有所帮助。牛皮癣患者要正确的晒太阳，避免晒伤，刺激皮肤，和留下色素镇静。

牛皮癣晒太阳注意选择时间。冬季只要太阳好牛皮癣患者都可以晒晒，也可以在室内隔着玻璃晒太阳。而在夏季时，要注意选择好时间，如清晨和傍晚阳光不太强烈的时候，这样可以加强牛皮癣患者对皮肤的耐受度，这是我们保护皮肤的重要的措施。　

牛皮癣晒太阳注意不宜时间太长，这样会引发皮肤慢性损伤，皮肤明显干燥、粗糙、脱屑、色素镇静、萎缩、皱纹增多和失去弹性。常常晒的这些部位会出现弥漫性的红斑，初为鲜红，以后渐变为暗红，可有炙烤或刺痛感。牛皮癣患者晒太阳的时间也应根据年龄的不同而产生改变。婴幼儿患者每次15-25分钟为好，中青年患者每次1-2小时，老年患者，每次20-30分钟。

日光性皮炎的牛皮癣患者要避免晒太阳。有的牛皮癣患者1晒太阳后会起光敏反应，在身上会出现1些小出点，这样的牛皮癣患者尽可能不要晒太阳，以避免影响牛皮癣医治和恢复。

阳光是我们生存不可缺少的重要元素，在阳光明媚的夏季，晒太阳可以让牛皮癣患者身心健康，但要做好防晒措施，可以增进机体免疫力，有很好的保健作用。

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