牛皮癣患者运动后该注意的饮水问题

牛皮癣让患者身心遭到许多痛苦，生活中有许多要注意，让许多患者烦恼，稍不注意就会加重病情，下面为您介绍一下运动后如何饮水。

有许多专家指出，运动是增强体质的最好方法，在运动进程，由于银屑病患者出汗会造成身体大量失水，因此补水尤其重要。但是，银屑病患者应避免在运动后大量饮水，包括茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料，以避免恶化银屑病的症状。

那末这些饮料为何不适合患者运动过后饮用呢?主要由于这些刺激性饮料不含电解质或电解质含量极低，不但不利于机体运动后补充水份，反而有可能因大量水份的摄取，引发体内细胞外液渗透压下降，加速细胞内电解质的进一步丢失，不但达不到应有的效果，反而会对患者的身体造成影响。银屑病医治专家建议患者，运动过后喝些淡盐水或运动饮料，就可以有效补充银屑病患者因运动出汗而缺失的水份，而且还有利于机体水和电解质的补充。有些人运动后喜欢喝冰水，冰水虽然喝起来感觉很爽，但运动后立即饮用，会刺激胃肠道平滑肌，引发胃肠痉挛、腹痛。一半水温最好在15～40摄氏度，能加快恢复进程。因此银屑病患者在运动后，一定要制止饮用不利于银屑病医治的刺激性饮料。

希望这些对患者有一些帮助，祝您早日恢复健康。