牛皮癣患者严防染上“鼠标手”

鼠标手是许多终年从事电脑工作的人容易患的职业病，多是腕关节劳损，或因直接、间接暴力引发腕关节外伤的后遗症。表现为腕关节常常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，乃至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。下面介绍几种方法帮助牛皮癣患者预防鼠标手。

预防鼠标手的方法有很多种，首先，牛皮癣患者要注意放松身心，调理气味。牛皮癣患者取座位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背堆叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。除这个方式以外，牛皮癣患者还可以选择不同的穴位或关节进行推拿。

怎样医治牛皮癣患者当心惹上鼠标手做控制牛皮癣的可能性才会更大一些。现在随着得牛皮癣的病人愈来愈多，所在医治的药物也愈来愈多，但是目前常常用来控制牛皮癣的药有皮质激素类、抗肿瘤类等。皮质激素类：主要分外用、内服两种。皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短时间发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，乃至骨折等，所以我们不适适用这种方法来解决牛皮癣的困扰，不要会比之前更加严重的。

预防鼠标手，牛皮癣患者还可以：揉捏腕关节(疏通经络，活血止痛)或摇腕关节(活血止痛，滑利关节);捻牵手指(活血通络，滑利关节);合按大陵穴、阳池穴(疏通经络，滑利关节);按揉曲池穴(调理脏腑，活血止痛);按揉手三里穴(理气和胃，通络止痛)。