牛皮癣的预防措施是什么

通过查阅相干的资料，我们知道牛皮癣一旦患上以后，会对我们造成很大的麻烦，这不是常人所能承受的，所以我们就要做好牛皮癣的预防，可能有人就会问我们关于牛皮癣的预防，今天我就来为大家讲授一下吧。

牛皮癣是一种很严重的皮肤病，对很多人来讲都是有所耳闻的，并且医治的难度也是极大的，因此家属要多陪伴患者，让他们感受到关爱，这样才有可能和疾病作斗争。

1、预防感染：局部感染是引发银屑病的一个重要缘由，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极医治，尽可能缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可斟酌扁桃体切除术这一点对青少年患者尤其重要。

2、过敏因素：是银屑病的重要引发缘由之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏常可引发银屑病的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了甚么东西或接触了某种物资，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那末这类物资，今后应尽可能避免接触。比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物资等。

3、受潮着凉：受风寒侵袭而引发银屑病的为数较多，由于居住环境湿润、天气寒冷可使本病产生或加重，因此患者应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，住室保持透风干燥。

4、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能公道的调剂保养肌肤或长时间饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度和外界缘由引发感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺少抵抗力，从而致使银屑病病发和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的 18.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，伤害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而增进了银屑病的产生，因此在遇有不可抗拒的或没法预知的突发事情患者应尽可能控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

摆正心态，建立克服疾病的乐观主义精神：牛皮癣被公认为心身性皮肤疾病，大量的心理学研究表明牛皮癣的产生，发展过程常常和精神、神经因素有关，短时间多发的精神压力、思想负担可引发或加重牛皮癣，长时间的烦恼愁闷可引发牛皮癣迁延不愈，所以牛皮癣患者一定要放下包袱，消除思想顾虑，摆正心态，建立正确的疾病观和克服疾病的乐观主义精神，坚定与之打持久战的决心，培养医治疾病和克服疾病信心、耐心和恒心，学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。

公道饮食，杜绝不良嗜好：凡辛辣油炸上火炙煿之品皆少食为益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱蒜。很多患者饮酒、吸烟和过量食用这些辛辣食品后可激起或加重病情，因此牛皮癣患者一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料，少吃或不吃辛辣上火食品和调味品。多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和水果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨子、香蕉等。

上述就是有关牛皮癣的预防措施，相信大家看完以后应当有所了解了，这是对我们人体很有帮助的，所以我建议大家可以采取，在平时的生活中一定要晓得保护自己，这样才能免受遇难。