女性牛皮癣患者秋冬怎样保养

女性牛皮癣患者秋冬怎样保养？秋季到了，天气渐渐变凉了，也愈来愈干燥了，女性群体应当特别注意自己的皮肤，要注意补水保湿，对女性牛皮癣患者更是如此。因此，秋冬保健成为当务之急。那末，女性牛皮癣患者秋冬怎样保养？

1、注意御寒保暖：秋季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以避免受凉，日间穿着不宜过厚，以不着凉为度。适当少穿点，适当冻一下，利于提高身体的御寒能力。冬季注意穿着保暖，室内温暖，预防寒冷侵袭，特别重视足的保暖;但忌暴暖、过度烘烤。

2、重视饮食调理：饮食不要粘稠,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,家禽,瘦肉,(注意：戒酒,咖啡、浓茶而及煎炒油炸食品)。多饮滋补平淡的汤水,如银耳炖冰糖,木瓜蜜月枣猪骨煲等。特别牛皮癣孕妇在孕后就更加要注意调理身体，注意多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给充足的蛋白质，同时注意补充维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜、谷类等。

3、环境舒适：室内温度湿度要适合。保持室内空气流通、新鲜。如果居住环境湿润，房间的衣物和被褥上都会有不可避免沉积很多小细菌，就很容易致使自己衣服和被褥的细菌感染皮肤，牛皮癣就会更容易复发或加重，而牛皮癣的医治就会遭到一定的影响。

4、平常护理：秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不但可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有益于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵抗能力。不管外出还是在室内都要保持皮肤滋润，科学洗浴，忌揉搓太重，忌浴液碱性太强，否则皮肤更加干燥，易发痒、皲裂。浴后可涂擦甘油、止痒霜、润肤露等，以保持皮肤湿润，避免皮肤干燥、脱屑。

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