牛皮癣患者在冬季保健要点

　　冬季寒冷的气候会致使牛皮癣的复发、或症状加重，但是除会出现季节性的复发以外，牛皮癣的发作与患者的饮食习惯、生活作息存在一定的联系，所以小编在这里提示各位牛皮癣患者要对天气改变加以注意，平时养成良好的生活习惯，避免感冒的产生。下面我们就来了解一下，到了冬季牛皮癣患者的保健工作具体要如何进行呢?

　　1、关节病型牛皮癣患者，由于关节的病变的缘由，运动会有一定的影响。所以说在平时，此类的患者应要重视休息、保养，减少运动量、运动强度及重体力劳动，可有效减轻关节的负重，延缓病变。例如：漫步。漫步运动强度非常小，对病情是非常有益的。

　　2、关节病型牛皮癣患者，要注意适当减少，蛋白质的摄取，由于过量的蛋白质，可能会致使身体里，钙的流失。同时关节病型牛皮癣患者，要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，都是满足牛皮癣患者，的营养需求的。

　　3、对一些，体形比较胖的，关节病型牛皮癣患者，要注意控制饮食，必要时要进行公道的减肥，这样可以减少，体重对关节部位的负重。牛皮癣患者，要多食新鲜的水果蔬菜，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，公道摄取这些维生素，可以满足牛皮癣患者的，平常需求。

　　4、对关节病型牛皮癣患者，在平常的饮食中，应当多增加一些，高钙食品的补充，像牛奶、豆制品等，从而保证人体骨质，正常代谢的需要。

　　5、不要饥饱不均，饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食品中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。牛皮癣患者暴饮暴食，容易伤害胃的自我保护机制，胃壁过量扩大，食品停留时间太长等，都会促进胃损伤。

　　6、不要狼吞虎咽，食品进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食品变成乳糜状后，才能排入肠内。牛皮癣患者在吃饭时如果咀嚼不细、狼吞虎咽、食品粗糙的话，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;

　　7、不要晚饭过饱，很多银屑病患者，把一天的食品营养集中在晚饭上，或喜欢吃夜消或睡前吃点东西，这样做，不但造成睡眠不实，易致使肥胖，还可因刺激胃粘膜，使胃酸分泌过量，而引发溃疡构成。

　　8、不要滥用药物，药物是伤害胃的重要因素。牛皮癣患者医治，一定要注意用药，皮质类固醇等激素类药物，不但加重牛皮癣，还是致使胃病的主要原因。所以牛皮癣患者，应尽可能避免滥用药物。

　　9、根据皮损情况选用外用药，每次涂药前宜洗热水浴，尽可能去除鳞屑。擦药是应注意将药物均匀，涂搽于皮损上，切勿累及正常皮肤。最好选用一种新的外用药时，应先小面积涂擦，视察24 小时无反应，方可大面积 使用，严防接触性皮炎的产生。损广泛的应分区涂药，避免面积过大吸收中毒。

　　10、冷的冬季，保暖可以说是，关节病型牛皮癣患者，最关键的一个环节。牛皮癣患者护理很重要，要保护好自己的关节部位，不要遭到寒冷、湿润的侵袭，可带护套对关节进行保护。

　　温馨提示：免疫功能障碍可引发牛皮癣病发，同时也会下降牛皮癣的医治效果。药物是医治牛皮癣所必不可少的，但同时也要在日常生活当中，加强对身体的锻炼，提高本身的体抗力，宜进食低脂肪食品，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食品，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食品和饮料，才能够有效的预防牛皮癣的复发。